Спешу сообщить вам о долгожданной новинке! Моём новом курсе «Плоский живот»! Если вы мечтаете о подтянутом, красивом животике, но по каким-то причинам он у вас не такой — этот курс для вас! Если даже вы качаете пресс, но недовольны результатом — скорее всего, вы укрепляете лишь поверхностные мышцы живота. А за плоский живот отвечают глубокие, которые прокачкой не «возьмёшь». Именно ими мы и займёмся!
- 8 занятий по 20 минут + 8 зарядок по 10 минут. - Аппликации тейпирования для достижения лучшего результата. - Домашнюю технику по работе со шрамами. - Удобные текстовые конспекты тренировок.
За 3 недели занятий вы: - подтяните живот; - укрепите глубокие мышцы пресса, которые отвечают за плоский живот. А некоторые принято качать скручиваниями; - устраните лишнюю отёчность живота; - вам больше не придётся втягивать живот; - ваш пресс начнёт работать в повседневной жизни, вне тренировок; - живот перестанет «вываливаться»; - при наличии диастаза — научитесь укреплять пресс безопасно; - приблизите себя к закрытию диастаза; - научитесь контролировать «домик» пресса и диастаз в упражнениях; - уменьшитесь в талии на несколько сантиметров; - начнёте не «упахиваться», а получать наслаждение и энергию от занятий.
Название: Курс «Плоский живот» Год выхода: 2021 Автор: Ольга Дробышева Жанр: Видеокурс, красота, здоровье, спорт Формат: MP4 Видео: AVC | 852x480 | ~1705 Kbps Аудио: AAC | 192 kb/s | 44 KHz Язык: Русский Продолжительность: 04:56:38 Размер: 3.09 Gb
