Пятница, 27.12.2024, 03:11
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход

Меню сайта
ГДЗ:
  • Наш опрос
    Каков ваш возраст?
    Всего ответов: 142
    Архив записей



    Главная » 2012 » Июнь » 25 » Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip
    20:08
    Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip

    Автор снял подробный бесплатный видеокурс «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу» на тему домашних тренировок. Из него, Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы.

    Содержание видеокурса «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу»:
    -Введение
    -Базовые упражнения
    -Подтягивания широким хватом
    -Рывок гири
    -Жим гири
    -Жим гантелей
    -Колесик
    -Пресс: подъём туловища
    -Пресс: подъём ног
    -Отжимания от пола

    Информация о фильме:
    Название: Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу
    Жанр: обучающее видео
    Автор: Владимир Молодов
    Год выхода: 2012

    Выпущено: Россия
    Продолжительность: 00:26:22
    Язык: Русский

    Файл:
    Качество: SATRip
    Формат: AVI
    Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
    Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
    Размер: 107 Мб



    Скачать бесплатно Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip

    Категория: Разное | Просмотров: 367 | Добавил: kopterka | Теги: Крепкое, мышцы, Спорт, тело, дома, заниматься | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Форма входа
    Гость


    Группа:
    Гости
    Время:03:11

    Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
    Календарь
    «  Июнь 2012  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930
    Поиск
    Статистика


    Онлайн всего: 225
    Гостей: 225
    Пользователей: 0
    Радио

    Смена радио - кнопками влево и вправо
    Рекламный блок
    Реклама на сайте


    Главная | Форум | Софт | Онлайн ФМ | Онлайн ТВ | Онлайн Фильмы | RSS | Реклама на сайте |
    Copyright © 2009-2024 | all-Good.at.ua – Софт, Музыка, Фильмы.. -
    Контакты: ICQ 404-994-173, Обратная связь