Воскресенье, 08.12.2024, 05:26
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход

Меню сайта
ГДЗ:
  • Наш опрос
    Каков ваш возраст?
    Всего ответов: 142
    Архив записей



    Главная » 2020 » Октябрь » 3 » Эмоциональный Детокс (2020) CAMRip
    13:36
    Эмоциональный Детокс (2020) CAMRip

    Давайте уточним само понятие тренинг – для меня это в первую очередь тренировка. Он вовсе не про философию, хотя она в нем заложена, не про мысли и рассуждения. Тренинг – это про делание, реальные действия которые вы тренируете, в отведённый для этого промежуток жизни.

    Задача тренинга не только вывалить на вас информацию, но и помочь преодолеть телесное, моральное сопротивление и лень. Так вот, 3 недели мы будем тренировать себя. Начиная от дыхания, заканчивая правильной формулировкой собственных желаний и коммуникацией с окружающими.

    Не сомневайтесь, этот опыт станет для вас бесценным, если вы не хотите стоять на месте и готовы двигаться вперёд на пути к глубинному самопознанию и улучшению качества жизни.

    Не сомневайтесь, этот опыт станет для вас бесценным, если вы не хотите стоять на месте и готовы двигаться вперёд на пути к глубинному самопознанию и улучшению качества жизни.

    Пришло время договориться с собой без откладывания на «никогда-нибудь».

    Программа:
    Урок 1
    Учимся выдыхать, чтобы потом вдохнуть.
    Жизнь это дыхание, и вдохновение – это вдох.
    Чтобы пришло вдохновение нужно научиться выдыхать, и вообще чередовать эти процессы. Длительное застревание на вдохе или на выдохе вызывает гипоксию жизни.
    Долгий выдох – тупик и прокрастинация. Долгий вдох – загнанность и тревожность.

    Урок 2
    Учимся копить хорошее настроение, как основной ресурс.

    Урок 3
    Учимся выходить из процессов которые портят нам настроение или бесполезны для него.

    Урок 4
    Учимся не давить на других людей, чтобы не провоцировать их на агрессию и грубость по отношению к нам.

    Урок 5
    Учимся сливать свои переживания, агрессию и обиды не на близких, а самостоятельно. Бережём отношения для чего-то хорошего.

    Урок 6
    Учимся снимать важность со всего.

    Урок 7
    Учимся говорить да и нет.

    Урок 8
    Учимся выявлять истинные желания, цели и мечты.

    Урок 9
    Плавно выдыхаем и вдыхаем мечту.
    Мечта – это не обязательно одно действие, а возможно заветный и длительный процесс, который требует особого внимания.



    Название: Эмоциональный Детокс
    Год выхода: 2020
    Автор: Рада Русских
    Жанр: Тренинг, психология, самосовершенствование
    Формат: MP4
    Видео: AVC | 1280x720 | ~ 2567 Kbps
    Аудио: AAC | 132 kb/s | 48 KHz
    Язык: Русский
    Продолжительность: 13:30:08
    Размер: 5.96 Gb

    Скачать Эмоциональный Детокс (2020) CAMRip

    Категория: Разное | Просмотров: 149 | Добавил: rash0000 | Теги: тренинг, самосовершенствование, психология | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Форма входа
    Гость


    Группа:
    Гости
    Время:05:26

    Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
    Календарь
    «  Октябрь 2020  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031
    Поиск
    Статистика


    Онлайн всего: 3
    Гостей: 3
    Пользователей: 0
    Радио

    Смена радио - кнопками влево и вправо
    Рекламный блок
    Реклама на сайте


    Главная | Форум | Софт | Онлайн ФМ | Онлайн ТВ | Онлайн Фильмы | RSS | Реклама на сайте |
    Copyright © 2009-2024 | all-Good.at.ua – Софт, Музыка, Фильмы.. -
    Контакты: ICQ 404-994-173, Обратная связь